焦点滚动:初中级经济师临考心态要稳住 相信自己一定行!

2022-11-09 18:11:16 来源:教育快报网


(相关资料图)

2022年初中级经济师11月12日开考,是不是越到考前越焦虑?想想你花费在担心、焦虑、焦躁和犹豫的时间有多少,这些时间用来考前冲刺多好!所以说考前保持良好的心态真的很重要,小编在这里提几点心态调整的方法,稳住心态,相信自己一定能行!

01保持一种积极乐观的心态

一个好的投手在接受记者采访时说,我每次投球的时候不关心球进不进,而是欣赏球离开手抛向篮板的优美弧线。关注过程而非结果,这可能是他百投百中的一大诀窍。

初中级经济师备考过程也是非常锻炼人的一个过程,不管结果怎样,过程本身就非常有价值。只要付出努力,总是会有所收获。对结果的担忧不仅没用也非常没有必要,所以保持一种乐观的心态,把关注的焦点回归到复习的技巧和效率上来,才是明智之举。

02可以睡一觉

睡眠可消除疲劳,防止大脑因活动过度而产生抑制,而且可以为新陈代谢补充营养,使人集中注意力,增加记忆效率,思维反应敏捷,想像力丰富。

03利用语言的暗示作用

当你被不良情结所压抑的时候,可以通过言语暗示来调整和放松心理上的紧张,使不良情绪得到缓解。

在你发怒时,可以暗示自己“不要发怒”,“发怒会把事情办坏的”;陷入忧愁时,提醒自己“忧愁没有用,于事无益,还是面对现实,想想办法吧”,等等。在松弛平静、排除杂念、专心致志的情况下,进行这种自我暗示,对情绪的好转大有益处。

分享:
x 广告
x 广告

Copyright   2015-2022 魔方网版权所有     联系邮箱:29 59 11 57 8@qq.com