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有些备考中级会计职称考试的小伙伴，已经学了一段时间了，对备考中级会计的激情从热烈到平淡，甚至还会有一些厌学情绪，思绪会左右飘忽，心思始终静不下来。那遇到这种情况或还没遇到这种情况，应该如何缓解和预防呢？网校为大家整理了三个调节情绪的方法，快来参考一下吧！

学习时产生厌学情绪，很关键的一个原因就是没有明确的目标。人在无目的的做一件事时，便会很快的不耐烦。相反，很有目标的做一件事情时，就会沉浸其中，心情平静，高效且专注。因此，在学习之前，不妨可以花几分钟的时间，想一想每天学习的目标计划，形成有计划目的的学习习惯，长此以往，便是一个良性循环，产生厌学情绪的几率将会变小很多。

学习状态不好时很容易产生负面情绪，网校建议考生可以寻找一个适合自己的解压方式，可以适时的将挤压的压力排解出去，不至于精神压力太大，导致沮丧产生厌学情绪。比较常见且方便的解压方式有：跑步、听音乐、跟身边的人倾诉、吃一顿好的等等，解压的方式很多，不一定人人一样，适合自己就好。

学习时要有一个平稳的心态，不能因为焦虑而采取不留空隙式的学习方法，这样貌似学习的非常努力，但很容易感到疲惫，并且一直紧绷着神经也会使学习效率不高。备考中级会计是一个持久战，劳逸结合，给自己在学累时一个放松的课间10分钟，能够大大的缓解学习的疲劳，补充精神，自然而然就能够很好的预防或缓解厌学情绪。

备考中级会计，拥有一个良好的学习习惯，学习计划很重要，如果自己不能很好的规划学习，或没有时间进行规划，可以考虑报中级会计课程，跟随网校优秀的老师一起学习，正保期待你的加入！2023基础阶段新课开通>

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