距离2023中级会计考试仅剩26天，有的学员伴随着考试的逼近，变得越来越焦躁、焦虑，甚至严重影响到了备考，那么我们该如何应对这些不利的情绪呢？

不知道有没有学员意识到，当你一天里不好好学习或是学不进去的时候，你这一天会格外焦虑，学也学不进去，玩又玩不痛快，反而当你一天中专心学习，付出巨大精力时，你会感到心安。

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如果不好好学习，备考的压力会双倍的压向我们，这是自我暗示，自我给予的一种压力，所以还是要好好备考！

在备考中一直想：我只能成功，我不能失败，我失败了周围的人会怎么看我？过于在乎外界的声音与看法，但我们的人生是为自己而活的，考试也是为自己而战的，我们不需要活在别人的看法中，我们的结果只要对得起自己的努力就足够了！

有的学员还没有上战场就开始怯懦了，害怕自己考不过，害怕遇到不会的题目，害怕考场上会发挥不好，等等。这样其实严重打击了自己的备考信心与考试自信，一路走来，我们付出那么多，该是我们的终究会是我们的，不必慌不必躲，我们全力以赴就好！

别总胡思乱想，赶快让自己投入专心学习的状态比什么都强。你把每一天的任务大体完成，或者完成50%，你都有信心继续去做这件事儿。

人的焦虑多源于害怕失败，但你不能总去想：我失败了怎么办？失败了好丢人。你应该去想：我一定不能失败！我肯定不会失败！将情绪转为备考的动力，以此为目标激励自己！

这次的考试只是我们人生中的一个小考验，无论结果如何，只要我们没有辜负自己的努力，只要我们拼尽全力了，就不必一直和自己过不去。更何况，一次考不过，我们还有下一次，不必有过重的心理负担！

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